Categoria: bellezza

Come posso perdere peso conoscendo il mio corpo

Dimagrire con criterio attraverso l’analisi del metabolismo

Perdere peso non è solo questione di mangiar meno quanto piuttosto di mangiare in modo adeguato alle caratteristiche e alle esigenze del nostro organismo. L’analisi del metabolismo a Perugia è la chiave per comprendere come è fatto il nostro corpo, quali sono le sue esigenze e sulla base di queste risultanze costruire un percorso nutrizionale e di allenamento che risponda efficacemente agli obiettivi che ci siamo posti.
L’analisi del metabolismo si svolge essenzialmente attraverso l’applicazione di elettrodi da applicare o da tenere in mano. A questo punto delle impercettibili scariche di corrente attraversano il nostro corpo e sono in grado di restituire ad un’apposita apparecchiatura una serie di informazioni molto complesse e al tempo stesso dettagliate che consentono di delineare un quadro completo della nostra composizione corporea.
Grazie all’analisi del metabolismo a Perugia saremo in grado di conoscere, senza la necessità di esami invasivi o complicati, importanti parametri come il nostro metabolismo basale, il livello percentuale di massa grassa, di muscoli, la massa ossea e il livello di acqua nel nostro organismo.
Tutte queste informazioni ci permettono di comprendere come è fatto il nostro corpo e in che condizioni si trova in modo da poter affrontare al meglio e in maniera efficace sfide che altrimenti richiederebbero di procedere per tentativi. Avere un’idea chiara e precisa del nostro metabolismo, ossia di quello che avviene dentro di noi e ci dà energia per vivere, ci consente di dare risposte a problemi come la stanchezza cronica, disturbi del sonno, dolori muscolari ecc. tutti problemi che possono inficiare la vita quotidiana e dunque anche la nostra salute psicologica.
L’analisi del metabolismo è ovviamente il punto di partenza anche per chi intende migliorare la propria condizione fisica. Sapere e tenere sotto controllo la propria composizione corporea ci permette di perdere peso correttamente agendo sulla massa grassa senza intaccare i muscoli o il livello di idratazione del nostro organismo. Chi intende mettere su muscoli o vuole migliorare le proprie prestazioni sportive deve conoscere il proprio livello proteico e da lì partire per raggiungere i proprio obiettivi.

Smalto semipermanente per una manicure perfetta

La sicurezza di esibire mani sempre in ordine, con una manicure perfetta, è impagabile! Gli smalti comuni – che sicuramente tutte avranno provato nella loro vita – non mantengono la brillantezza e il colore troppo a lungo. Molte volte capita di optare per lo smalto trasparente o addirittura di rinunciare a indossarlo perché nel 70% dei casi neanche il giorno dopo si è già rovinato! Lo smalto semipermanente online, è un prodotto cosmetico fotoindurente, ossia che si indurisce con il calore, che si applica alle unghie come uno smalto tradizionale ma a che differenza di quest’ultimo, ha una durata maggiore. Si può applicare sia su unghie ricostruite che su unghie naturali e, contrariamente a ciò che staranno pensando alcune, non è sempre necessario ricorrere all’aiuto magico dell’estetista, si può mettere anche in casa da sole facendo un po’ di pratica.

Questo tipo di prodotto, a differenza dei comuni smalti, ha la consistenza di un gel, appositamente progettato per essere asciugato e fissato con la lampada UV. Dopo aver eliminato le cuticole, si applica sulle unghie uno strato di gel base e si lascia asciugare nella lampada per qualche minuto, quindi si passa lo smalto semipermanente per unghie e anche questo si fa asciugare sotto la lampada. A questo punto si applica il sigillante, che una volta asciugato, sempre con l’apposita lampada, fissa i precedenti prodotti almeno per tre settimane e garantisce brillantezza allo smalto.

La manicure con lo smalto semipermanente online, infatti, dura in media almeno due settimane in più rispetto al tradizionale di contro però ha che la sua durata rispetto, invece, alle unghie gel, è nettamente inferiore, per cui va applicato con maggiore frequenza, se vogliamo che questo tipo smalto, a livello estetico, sia all’altezza di una ricostruzione gel. Una volta terminato il lavoro dall’estetista, sei già pronta per…aprire la borsa, prendere le chiavi, usare il cellulare: non devi stare ferma mezz’ora per non rovinare la tua manicure, in quanto è praticamente asciutta!